TRX for Yoga-kursus

TRX for Yoga-kursus

Så er vi klar til at gå "live" med TRX for Yoga"

TRX Suspension Traineren er et fantastisk redskab, som i kombination med Yoga kan give dig en helt ny dimension på din træning.
Med TRX for Yoga kan du både udfordre nogle Yoga Poses, men også hente hjælp, så du kan gøre nogle af dine Yoga poses lettere ved at benytte TRX'en Men kurset er også en måde at indarbejde mere struktureret smidigheds- og mobilitetstræning i netop TRX-undervisningen.

På kurset vil du blive præsenteret for en række øvelser. Du skal ikke kun lære øvelserne, du skal også øve dig i at give dem videre og sætte dem sammen i flows.
Du bliver udfordret på balance, styrke og smidigheden, og får med garanti også et godt grin med dig hjem.
Vi har fokus på at afprøve, fejle, rette og sammensætte mere end 35 TRX for YOGA øvelser.

Afslutningsvis gennemgår vi de TRX For YOGA classes som du får med dig hjem
Det bliver en super inspirerende og sjov kursusdag

Efter dette kursus kan du:

• Identificere de grundlæggende bevægelser som vi primært arbejder med i TRX for Yoga
• Undervise TRX for Yoga-øvelser, -serier eller komplette holdtimer 

Forudsætninger

Det forudsættes at du kender til TRX Suspension Traininig. Derudover er det en fordel at du kender lidt til Power Yoga, men det er absolut ingen betingelse.
Er du i tvivl om noget, så er du meget velkommen til at tage en snak med kursusinstruktør Anette Grandahl Papsø på 8667 6730.

Se alle vores TRX-Kurser - klik her.  

STC Graduates will receive CECs from the following organizations: ACE 0.7, NASM 0.7, NSCA 0.7, AFAA 7.0, AFLCA (CAN) 7.0, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 8.0, ISSA 7.0, IYCA 3.5, BCRPA 7.0, Fitness Australia 7.0, PA Australia 2.0, SkillsActive REPS 8.0, and REPS 9.0.(ACSM accepts ACE CECs)