TRX for Running - tips til løbere

TRX for Running er et digitalt kursus med fokus på, hvordan bl.a. TRX Suspension Training kan være med til at bedre din bevægelse - og ultimativt have en indflydelse på dit løb. Vi kigger på opvarmning, styrketræning og mobilitet. 

Brug den nye viden til din egen træning, eller overfør den til dit arbejde med personlig træningsklienter. 


Scroll ned og læs flere detaljer

325,00 kr.

+45 86 67 67 30

Hurtig levering

Fri fragt over 500,-

TRX for Running - træningstips til løbere

Uanset om du er en rutineret løber eller lige er startet, så vil koncepterne, ideerne og bevægelserne i denne workshop være med til at gøre dig til en bedre løber.

Hvordan kan TRX bedre mit løb?

Ved at tage det, vi ved fra videnskab og coaching, vil denne workshop give dig en praktisk tilgang til opvarmning, mobilitet og styrketræning, hvilket ikke kun vil forbedre dit løb, men også ruster dig til alle de hverdagsbevægelser du laver. Du træner simpelthen for bedre bevægelse generelt.

På "TRX for Running" får du input til, hvordan TRX og styrketræning kan indkorporeres i din daglige træning - med øje for at gøre dig til en bedre løber.

 

TRX for Running Digitalt kursus indeholder:

  • Digitale videoer du kan se i eget tempo, når det passer
  • Skriftligt kursusmateriale
  • Interaktivt indhold
  • 1-2 timers digital undervisning af Doug Li (på engelsk)

OBS: For bedst at lære og anvende færdighederne på dette kursus anbefaler TRX Training, at du optimalt set har en TRX Suspension Trainer, TRX Rocker (eller anden foamroller), Kettlebells og en Rip Trainer til rådighed


KURSUSMATERIALER:

Du modtager seneste 24 timer efter bestilling en e-mail med adgang til det digitale kursus og materialer (Kursusmanual, digital kursusadgang). Efter du har gennemført kurset modtager du et deltagerbevis. 

KURSUSNOTER: Digitale downloads refunderes ikke. Du skal gennemføre hele kurset for at modtage et kursusbevis.


Digitale downloads refunderes ikke. Kurset undervises på engelsk.

 

 

Skriv din egen anmeldelse
Du anmelder:TRX for Running - tips til løbere
Din bedømmelse

Vores mest populære