TRX Yoga Dag - live workshop
TRX Yoga dag, er en dag hvor du kan komme og blive inspireret til, om TRX Yoga er noget du skal tilbyde på din holdplan.
Du får ikke mindre end 3 forskellige workshops med dig hjem, som bliver ledt af vores to dygtige undervisere, Anette Grandahl Papsø og Pernille Mandrup.
Bestil inden
og vi sender din pakke i dag
- Fri fragt ved køb over 500,-
- Dag til dag levering
- E-mærket webshop
Før du introducerer TRX Yoga på holdplanen, til dine medlemmer, har vi sammensat en inspirerende dag hvor du får mulighed for at prøve at anvende TRX i Yoga sammenhæng.
TRX Yoga er en Vinyasa baseret power yoga. Så det er Hatha Yoga stillinger sat sammen i flow med en fitness baseret tilgang til denne yoga. Det er den fysiske del af yogaen der arbejdes med.
Dagens program ser således ud:
- Velkomst og introduktion
- TRX FLOW - 75 min. Vinyasa baseret time.
- Frokost - let
- TRX Power Yoga - yoga og TRX øvelser i en skøn forening.
- TRX Restorativ - en Yin Yoga inspireret time.
Vi starter kl. 12.00 og slutter kl. 18.00
Du behøver ikke at medbringe udstyr, vi har rigeligt til alle.
Deltagere: max 18
Dagens undervisere er Anette Grandahl Papsø og Pernille Mandrup.
Der vil være frugt og snacks i løbet af denne eftermiddag