TRX 1: Suspension Training course (TRX STC)

På TRX STC-kurset lærer du, hvordan du korrekt udfører over 30 Suspension Training-øvelser og hvordan du modificerer og tilpasser øvelserne, så du kan skalere bevægelser til alle niveauer. Det gør dig også i stand til at fralære din viden - fx som personlig træner, TRX-instruktør i fitnesscenter, behandler og lignende.

Lær at cue korrekt og præcist, så din kunde/holddeltager forstår, hvad øvelsen går ud på. Opnå viden omkring, hvilke øvelser rammer hvilke muskelgrupper og hvad TRX-træning er godt for. 1 dag TRX-kursus, som giver dig den fundamentale forståelse og håndgribelige erfaringer i TRX Suspension Trainer. 

Efter dette kursus kan du: 

• Opsætte og bruge TRX Suspension Trainer korrekt
• Bruge TRX Suspension Traineren for at udføre TRX grundlæggende bevægelser
• Tilføre og undervise i TRX grundlæggende bevægelser ved hjælp af en bred vifte af TRX Suspension Training-øvelser
• Ændre øvelser, så du kan finde det niveau, som passer til din klients evne og forudsætning

TRX STC-kurset henvender sig til personlige trænere, fysiske trænere, fysioterapeuter eller andre, der arbejder i formatet 1:1 eller i mindre grupper.  Kurset danner grundlag for alle andre TRX kurser.

Kursusmateriale: Du får udleveret en TRX Suspension Training-kursusmanual (materialet er på engelsk, men undervisningen foregår på dansk)
Ekstra information: Vi afholder vores kurser mellem kl. 09:00 til 17:00, med mindre andet er oplyst. Vi klæder dig på med praktiske informationer i en e-mail, som du modtager i ugen op til kursusstart.

OBS: Tilmelding er bindende.

Kurser, der skal faktureres virksomheder, tillægges moms jv.  momspligten i § 13, stk. 1, nr. 3, 2. pkt.

Akkredittering: CECs: ACE 0.7, NASM 0.7, AFAA 5.5, NSCA 0.8, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 7.0, ISSA 7.0, IYCA 3.5 , REPS 8.0 (ACSM accepts ACE CECs)