TRX RIP Trainer Workshop
TRX RIP Trainer Workshop
Denne workshop er for dig, der måske allerede har købt en TRX RIP Trainer og for dig der gerne vil igang med at bruge den. Workshoppen er opbygget som en introduktion til de væsentlige bevægelser og grundlæggende teknikker som du anvender med en TRX RIP Trainer.
Hvad kan du forvente af dagen:
Praktisk erfaring med funktionaliteten af TRX RIP Trainer, standarderne for bevægelse, samt et bredt katalog over øvelser.
Og så skal du nok også forvente, at det bliver lidt hårdt - men sjovt.
Lokation: active aid, Nellikevej 5, 8800 Viborg.
Tidspunkt: Lørdag den 10. Juni, 10:30-14:00
Bestil inden
og vi sender din pakke i dag
- Fri fragt ved køb over 500,-
- Dag til dag levering
- E-mærket webshop
Få mere erfaring med hvordan du bruger TRX RIP Trainer til at transformere rotationsbevægelsen, til coretræning, til styrke og koordination for f.eks. atleter der skal arbejde med at forbedre dynamik, kraft og kondition.
Det kan også være reflektorisk aktivering af musklerne som du eksempelvis kan bruge for klienter med nedsat styrke, koordination og stabilitet.
Denne workshop indeholder alt det du skal bruge for at komme rigtig godt igang med at anvende din TRX Rip Trainer, enten til din egen træning, eller til dine klienter, uanset niveau.
Du vil i løbet af workshoppen blive præsenteret for:
-
Basic - herunder korrekt opsætning og fastgørelse samt basis elementer ved brug af RIP Trainer.
-
Korte workouts
-
Et bredt øvelsesbibliotek
-
Anvendelse til forskellige klient segmenter - herunder seniorer, idrætsudøvere.
Dagens underviser er: Kim Grandahl Papsø