Mini Bands

Mini bands kan bruges til et væld af øvelser for baller, ryg, skuldre, baglår, dårlig skulder, knæ, og så videre. Du finder den i 6 forskellige styrker, så der er en til både begynderen og til den stærke atlet. Men hvorfor bruge træningselastik? Simpelthen fordi en elastik kan yde en lineær og progressiv belastning og kan tilpasses til langt de fleste i forhold til ydeevne, samtidigt med at de tillader at vi bevæger os så frit som muligt, uden at opstille restriktioner og hæmme bevægelserne.