- Forsiden
- Træningsudstyr
- Restitution
- Massagerulle
De fleste kender efterhånden allerde den klassiske foamroller. Men vidste du, at der også findes en masse andre produkter specifikt designet til myofascal release/selvmassage i forskellig sammenhæng og velegnet til forskellige typer brugere? Massagebolde, massagepistol, håndholdte smarte produkter du kan bruge ved skrivebordet på arbejdet, sticks som er helt geniale til dig, som ikke har hverken mod på eller mobilitet til at kunne ligge på gulvet og rulle på en almindelig foamroller. Listen er super lang - og kvaliteten er 100% i top. Udvalget af massageruller og diverse øvrige foamrollingprodukter bliver hele tiden udbygget og der vil helt sikkert være et redskab, som kan løse de problemer du oplever. Øg dit velvære, varm op inden træning, arbejd med dit fascia/bindevæv så din bevægelse ikke er begrænset - og brug nogle velfortjente minutter på at gøre noget godt for din krop.
Foamrolling er måske mest kendt for den cylinderformede massagerulle beklædt med mønstret skum. Men der er mange andre muligheder. Og det inkluderer også produkter, som giver muligheder for dig, som er begrænset i din bevægelighed pga. skader eller andet og derfor fx ikke kan komme ned på gulvet og foamrolle. Massagebolde kan bruges til at komme helt i dybden med problemområder - fx i den store ballemuskel, hvor du kan punktmassere i dybden. Hvis du gerne vil foamrolle dine underbensmuskler, men gerne vil gøre det siddene, så grib f.eks. fat i massagerullen TriggerPoint STK, som er en håndholdt foamroller med håndtag i hver ende.