Trigger Point Foam Rolling

Foamrolling er både for private og professionelle

Går du op i at holde kroppens muskler friske og klar til næste træningspas og hverdagens udfordringer, så ved du sikkert allerede hvor meget der er at hente ved at foamrolle på regelmæssig basis. Hvor det tidligere mere var atleten der brugte en foamroller, er der nu snart en massagerulle i hvert et hjem, fitnesscenter og fysioterapi.
Myofascial release er en velkendt måde at sørge for at løsne op i stramt bindevæv og stramme muskler. Opnå større velvære, slip den trætte, tunge fornemmelse i benene, massér selv de ømme skuldre og lad ikke smerter i nakken ødelægge hele din dag - grib din foamroller eller massagebold og brug et par minutter på at give kroppen lidt kærlighed. 

Men hvilken er den bedste foamroller på markedet? Vi ved godt, hvad vi ville vælge > Trigger Point Therapy! En pionér inden for foamrolling, som bliver ved med at udvikle nye produkter og forbedre de tidligere. 

Vis som Gitter

39 varer

Faldende orden
  1. lang foamroller til ryg, lår, lats, quads, etc.
    Trigger Point The GRID 2.0 Pink
    695,00 kr.
  2. Trigger Point the GRID 2.0 foam roller i farven sot-lang foamroller-god kvalitetsfoamroller fra activeaid.dk
    Trigger Point The GRID 2.0 SORT
    695,00 kr.
  3. Trigger Point The GRID - Camo
    Trigger Point The GRID - Camo
    370,00 kr.
  4. Trigger Point the GRID Foamroller Mint
    Trigger Point The GRID - Mint
    370,00 kr.
  5. TriggerPoint GRID Recycled foamroller af genbrugsmaterialer
    Trigger Point GRID 1.0 Recycled Foamroller (Genbrug)
    Speciel pris 330,00 kr. Normal pris 389,00 kr.
  6. Trigger Point the GRID 1.0 Eco
    Trigger Point GRID 1.0 Foamroller (Eco)
    Speciel pris 339,00 kr. Normal pris 399,00 kr.
  7. Trigger Point GRID Ball orange massagebold
    Trigger Point GRID Ball
    259,00 kr.
  8. TriggerPoint MB2 roller
    Trigger Point MB2 Roller®
    279,00 kr.
  9. Massagebold - køb hos activeaid.dk
    Trigger Point MB5 Massagebold
    279,00 kr.
  10. trigger point NANO - brug den til myofascial release massage af blandt andet fod, underarm. Kan også bruges fx til mobilitetmassage på underben.
    Trigger Point NANO
    249,00 kr.
  11. Trigger Point STK X
    Trigger Point STK X
    399,00 kr.
  12. Trigger Point STK Contour smyger sig om dine ømme muskler og hjælper dig hurtigt tilbage.
    Trigger Point STK CONTOUR
    349,00 kr.
  13. Masser piriformis i dybden med den lille vidunderbold fra Trigger Point Therapy
    Trigger Point MB1 Massagebold
    149,00 kr.
  14. Triggerpoint Acucurve Cane massagestok
    Trigger Point Acucurve Cane
    275,00 kr.
  15. Trigger Point NANO X - brug den fx når du skal på længere flyrejse og hold gang i blodomløbet! Smart foamroller i super god kvalitet. Rigtig holdbar.
    Trigger Point NANO X
    249,00 kr.
  16. Trigger Point Channel Foamroller sort
    Trigger Point Channel - Sort
    499,00 kr.
  17. STK fra Trigger Point gør det nemt at foamrolle - også hvis du hellere vil sidde på en stol og give dig selv massage.
    Trigger Point STK
    349,00 kr.
Vis som Gitter

39 varer

Faldende orden
 

Mere viden

GUN-eX elastiske battleropes godt til helkropstræning

produkt

GUN-eX battleropes

BLOG

Hvad er en TRX Rip Trainer?

facebook

Træn med Flexvit-elastik

rengøring af trx suspension trainer

BLOG

Sådan kan du rengøre din TRX

Hvor ondt må det gøre at foamrolle?

blog

Gør foamrolling ondt?

kursus

TRX Yoga Course

blog

Helene elsker TRX

Hvilken foamroller skal jeg vælge?

Der findes efterhånden virkelig mange forskellige foamrollers. Alt efter, om du har brug for en foamroller til brug i din pilatestræning, til at løsne op og massere ømme løbeben, gerne vil have en foamroller med vibration, eller måske er på udkig efter en ekstra-lang foamroller

Klik her og læs guiden: "Hvilken foamroller skal jeg vælge?".

Foamrolling med en massagebold eller stick

Foamrolling er måske mest kendt for den cylinderformede massagerulle beklædt med mønstret skum. Men der er mange andre muligheder. Og det inkluderer også produkter, som giver muligheder for dig, som er begrænset i din bevægelighed pga. skader eller andet og derfor fx ikke kan komme ned på gulvet og foamrolle. 

Massagebolde kan bruges til at komme helt i dybden med problemområder - fx i den store ballemuskel, hvor du kan punktmassere i dybden. Hvis du gerne vil foamrolle dine underbensmuskler, men gerne vil gøre det siddene, så grib f.eks. fat i TriggerPoint STK, som er en håndholdt foamroller med håndtag i hver ende. 

Hvorfor er foamrolling godt?

Kender du følelsen af trætte, tunge ben efter en løbetur? Eller den stikkende fornemmelse i skuldre og nakke, når du har siddet ved computeren en hel arbejdsdag? Så har du en god idé til, hvornår det er godt at foamrolle. Med en foam roller, massagebold eller lignende kan du give dig selv massage og løsne op i stramme muskler og ømme triggerpunkter. Du masserer bindevævet, og hjælper til med at skabe et optimalt flow af ilt og blod til musklerne - og på den måde oplever du en lethed.


Det er ren velvære og kærlighed til kroppen. Du behøver ikke have en decideret smerte eller ømhed du vil af med. Foamrolling kan også bruges effektivt som led i afspænding, at komme i kontakt med kroppen og få den til at slappe ekstragodt af.