Hvilken foamroller skal jeg vælge?

Guide til at vælge foamroller/massagerulle

Markedet for foamrollers er boomet meget i bare de seneste 5 år. Hvor det førhen mest var sportsfolk og topatleter, der brugte tid på at selvmassere kroppen klar, er foamrolleren nu blevet allemands eje.  Fitnesscentre - store som små - har en version liggende til fri afbenyttelse, fysioterapeuter bruger den som et led i behandlingen af klienter og motionisten tyr til massage efter dagens løbetur eller når der skal arbejdes på kroppens smidighed og mobilitet.

Derfor kan det være svært at vælge. Hvad er en god foamroller? Skal jeg vælge en foamroller med mønster? Skal det være en hul eller en fast foamroller? Og gør mærket en forskel?

Vi har samlet en oversigt over de forskellige foamroller, vi tilbyder i webshoppen, og forsøger at give dig et overblik, så du kan træffe den rigtige beslutning omkring dit køb af skumrulle. Vi forhandler Trigger Point Therapy Foamrollers, som længe har været anset for de bedste på markedet. Og hvem ved, måske passer den også til dig og dit behov? Vi synes det er en god foamroller, og vi håber du vil få den samme oplevelse. Vi har derudover også taget de mere basic TRX foamrollers ind i sortimentet. 

 

alle GRID 1.0

Trigger Point the GRID 1.0

Den originale, mønstrede foamroller. Findes i flere farver. Effektiv bindevævsmassage med en skumrulle med tilpas hårdhed. Overfladen inddelt i zoner og af forskellige art, som gør den kan bruges på hele kroppen. Blødt EVA-skum.


Farver: Sort, Lime, Orange, Pink, Camo, Regnbue, Grå Camo, Mint.
Længde: 33 cm.
Hårdhed: Medium - Velegnet til hele kroppen. 
Brug: brug, fitnesscenter, fysioterapeut, elitesport, personlig træner.

Køb Foamroller

Trigger Point the GRID 2.0

Lang foamroller med patenteret overflademønster. Den ekstra længde giver god komfort for alle brugere. Nemmere at rulle fx begge lår på samme tid.
Blødt EVA-skum.


Farver: Sort, orange, pink. 
Længde: 66 cm
Hårdhed: Medium - god til hele kroppen.
Brug: privat, fitnesscenter, fysioterapeut, elitesport, personlig træner.

Køb

Trigger Point the GRID X

En ekstrahård foamroller med det klassiske mønster. Hvis du har brug for en meget dybdegående massage er dette en mulighed. Anbefales ikke til begynderen. Fast EVA-skum.

Farve: Sort m. rød kerne. 
Længde: 33 cm
Hårdhed: Ekstra hård - kan bruges til hele kroppen, men anbefales ikke til begyndere.
Brug: Privat, fitnesscenter, fysioterapeut, elitesport, personlig træner.

Køb

Grid Vibe

Trigger Point the GRID Vibe

Foamroller med indbygget mulighed for vibrationer. Har 3 hastigheder og er genopladelig. Lad vibrationerne gøre det hårde arbejde for dig. Hård kerne m. motor, beklædt med EVA-skum.


Farve: Orange
Længde: 30,5 cm
Hårdhed: Medium - god til hele kroppen.
Brug: privat, fitnesscenter, fysioterapeut, elitesport, personlig træner. 

Køb

Trigger Point RUSH

Helt særlig overflade, som griber bindevævet/huden på en anden måde end GRID 1.0 kan. Rigtig god til fokuseret massage. Mønster i forskellig højde og fasthed. Beklædt med EVA-skum

Farve: Sølvgrå
Længde: 33 cm
Hårdhed: Medium - god til hele kroppen. Især god til ben.
Brug: privat, fitnesscenter, fysioterapeut, elitesport, personlig træner.

Køb

Channel Foamroller

Trigger Point Channel

Perfekt foamroller til direkte kompression på nogle områder, imens du skåner andre. Unikt design med en kanal på midten. Jævn muskelkompression - let at rengøre. Beklædt med fast EVA-skum.

Farve: Sort
Længde: 33 cm
Hårdhed: Lidt over medium - god til hele kroppen, især god til ryg og lår
Brug:Privat, fitnesscenter, fysioterapeut, elitesport, personlig træner.

Køb

Grid Travel Orange

Trigger Point the GRID Travel

Hvis du synes den almindelige GRID 1.0 er lidt for stor til at have med i sportstasken, så vil du elske GRID Travel. Den er nemlige lige det kortere og smallere, men du får alle fordelene alligevel. Ikke velegnet, hvis du i forvejen synes GRID 1.0 er lidt for lille/kort. Beklædt med EVA-skum.

Farver: Sort, Orange.
Længde: 25 cm
Hårdhed: Medium - Velegnet til hele kroppen, OBS. er kortere og ikke velegnet, hvis du fx er meget høj/bred.
Brug: privat, elitesport

Køb

Trigger Point Coreroller

Blød foamroller, som er rigtig god til nybegynderen. Har det velkendte mønster på overfladen, men er ikke hul - har til gengæld en blød kerne af skum, som gør den lidt mere skånsom at bruge. Også et effektivt redskab i forbindelse med Pilates og Yoga. Blødt EVA-skum - fast kerne.

Farve: Sølvgrå
Længde: 46 cm
Hårdhed: Blød, fast kerne - som er god til hele kroppen og rigtig god til begynderen
Brug: Privat, fitnesscenter, fysioterapeut, personlig træner.

Køb

TRX Rocker foamroller

TRX Rocker

Helt unik foamroller med 3 intensitetszoner. Har et særligt design med en spids, en mønstret side og en glat side. Kom i dybden med bindevæv på forskellige måder. 2 størrelser. Formstøbt skum. 

Farve: Sort m. gul kerne
Længde: 33 cm eller 66 cm
Hårdhed: Medium med forskellige zoner - god til hele kroppen
Brug: Privat, fitnesscenter, fysioterapi, behandler.

Køb

TRX Foamroller

TRX Foamroller

Glat foamroller fra TRX. Findes i 2 længder. Mediumhård. Formstøbt Polypropylene (EPP) 

Farve: Sort
Længde: 45 cm og 90 cm
Hårdhed: Medium - især god til fx lår/ryg
Brug: privat, fitnesscenter, fysioterapi, behandler.

Køb

 

 

 

 

Hvad er en god foamroller? 

Det kan være svært at definere, men vi tror på at især Trigger Point Therapys produkter kan alt det, en foamroller skal kunne. Den mønstrede overflade giver optimale betingelser for blod- og iltcirkulation i musklerne, når du masserer. Det giver dig optimale betingelser for restitution og du kan arbejde i dybden på en anden måde, end på en flad foamroller. Der er flere muligheder alt afhængig af, om du har brug for en almindelig hårdhed, en ekstra hård, en med vibrationer.

Du kan også vælge at få med den helt unikke, kantede version TRX Rocker. Den har nogle særlige fordele, som du kan læse mere om på produktet. 


Fordele ved at foamrolle

Har du spændinger i nakken? Er dine ben tunge og trætte efter løbeturen? Er du træt i benene efter at have gået og stået op på arbejdet? Eller sidder du sammenbøjet ved et skrivebord hele dagen? Få åbnet op i brystkassen og oplev en dejlig frihed. Masser i dybden i ballen og få ømhed i ryggen til at slippe. Der findes mange gode grunde til at eje sin egen foamroller.

 

 

Mere viden

GUN-eX elastiske battleropes godt til helkropstræning

produkt

GUN-eX battleropes

BLOG

Inspiration til TRX-træning

facebook

Træn med Flexvit-elastik

rengøring af trx suspension trainer

BLOG

Sådan kan du rengøre din TRX

Hvor ondt må det gøre at foamrolle?

blog

Gør foamrolling ondt?

kursus

TRX Yoga Course

blog

Helene elsker TRX