+45 86 67 67 30 | KONTAKT OS

0item(s)

Din indkøbskurv er tom.

Product was successfully added to your shopping cart.

Massagebolde

Trigger Point Therapy laver nogle af markedets bedste massagebolde. Du finder både en hård massagebold, en almindelig massagebold, en massagebold med pigge til fødder og hænder, en dobbelt-massagebold, som er helt ekstraordinært lækker at bruge til ømhed i ryg, nakke og skuldre - og så findes der den større MB5, som er en life-saver når brystmuskulaturen er øm og anspændt.

Alle produkter er i bedste kvalitet og lever op til deres ry. De ER virkelig gode. Trigger Point Therapy er de absolutte pionerer inden for Myofascial Releaseteknikker, og har et konstant fokus på videreudvikling og på at levere brugbare tips og tricks til os som brugere. Derfor finder du masser af vejledning i, hvordan du foamroller med en massagebold online - blandt andet på Trigger Points hjemmeside, youtubekanal og Facebook.

Massagebolde

Sorter faldende

   

7 vare(r)

Sorter faldende

   

7 vare(r)

Hvad er en massagebold god til?

En massagebold er især rigtig god, når du vil helt i dybden i stramme muskler og ømme punkter på kroppen. Selvmassage er en god måde at komme i kontakt med kroppen, at løsne op i stramme muskler så du få din mobilitet igen, og lignende. Hvor en foamroller er god til en overordnet massage, så kan du med en bold arbejde HELT præcist med fx det ømme punkt i din ballemuskel, i nakkemuskulaturen, og lignende. Du får nemmere ved at tilføre et tryk, som i sig selv kan give optimale betingelser for blod- og iltflow til bindevæv og muskler - og du opnår på den måde en afslappet krop og øget velvære.

Massagebold til fødder og hænder

Tag dig kærligt af dine fødder. De bærer dig gennem dagen og udsættes for lidt af hvert. Sunde, veltilpasse fødder er fundamentet for en skadesfri krop. Hele kroppen hænger sammen, så udfordringer i dine fødder kan med tiden udmønte sig i rygproblemer, knæproblemer og lignende. Trigger Point MobiPoint er specielt designet netop til dine fødder (og hænder). Den lille, grønne gummi-massagebold har dupper, som masserer og giver en skøn sensorisk oplevelse. Brug den også til dine hænder og underarme - fx efter en lang arbejdsdag foran computeren.

Dobbelt-massagebold især til rygmassage og nakkemassage 

Inden for de seneste år har Trigger Point Therapy udviklet en dobbelt-massagebold, MB2 Roller, som er helt unik og især velegnet til ryg og nakke. Den består af 2 små bolde, som er fast forbundet med en mellemligger. MB2 Roller kan bruge i 2 settings - den ene med boldene helt tætsiddende, eller "poppet ud" væk fra hinanden. Første metode bruges fx oftest til nakkemassage. Anden metode bruges ned langs rygsøjlen, hvor du kan dobbeltmassere på samme tid. 

Alternativt kan du kigge på den store Trigger Point MB5-massagebold. Den er velegnet til massage af brystmuskulatur, ryg, lår, lats, muskler i benen og så videre.

Øvelser med massagebold

Der findes et hav af måder du kan bruge en massagebold til. Find først ud af, hvilken massagebold der er bedst til dit formål. Derefter kan vi anbefale dig at følge Trigger Point Therapy's Youtubekanal, hvor du finder inspiration til øvelser med massagebolde, foamrollers, massagepistol og så videre.

Her kan du se et eksempel på, hvordan du kan bruge MB2 Rolleren til at løsne op og slippe smerter i øvre ryg og nakke. Det er en ret detaljeret video, hvor Kyle fra TriggerPoint går ned i teorien bag - hvis du vil frem til øvelserne, så hop til tidsmærket 2:40 i video.