GUN-eX® Strength & Power Foundation Course

GUN-eX® Strength & Power Foundation Course. Kurset med fokus på træningsmetodik, instruktørteknik og programmeringsystem - alt hvad du som træner skal bruge for at kunne anvende GUN-eX® elastiske battleropes til klienter eller gruppetræning. Du oplever hands-on fordelene ved GUN-eX® træningsredskaberne. Vi kigger på omkring 40 bevægelser og øvelser - lige fra det grundlæggende til det mere specifikke. Du lærer at mestre dem og ikke mindst at relatere dem til et undervisningssetup.
1.600,00 kr

+45 86 67 67 30

Hurtig levering

Fri fragt over 500,-

GUN-eX® Strength & Power Foundation Course

 

Du vil lære historien bag og fordelene ved GUN-eX® træningsredskaberne. Vi kommer til at kigge på omkring 40 bevægelser og øvelser - lige fra det grundlæggende til det mere specifikke. Du lærer at mestre dem og ikke mindst at relatere dem til et undervisningssetup.

Et af de helt klare mål er nemlig at gøre dig skarp på og klar til at undervise andre. Derfor kommer vi ind på 5 træningsformater og programmering. De bliver kædet sammen med unikke coachingteknikker og du lærer derudover også at kunne integrere GUN-eX træningsredskaberne i forskellige typer træning.

Du vil derfor både lære at undervise rene GUN-eX® timer, og at have redskabet med som en del af fx Bootcamp-træning, stationstræning, og lignende. 

 

Efter dette GUN-eX kursus vil du være i stand til at: 

  • gennemføre og designe træninger med GUN-eX® COBRA & ROCKET ropes og et udvalg af tilbehør
  • opsætte og coache GUNNING-holdtræning
  • instruere andre på GUN-eX® STRENGTH & POWER tools
  • tilpasse øvelserne til alle træningsniveauer
  • justere modstand og stabilitet for alle øvelser
  • korrigere typiske fejl
  • opsætte og anvende GUN-eX® COBRA & ROCKET ropes og tilbehør
  • opsætte træningsstationer med GUN-eX® STRENGTH & POWER tools
  • formidle fordelene ved GUN-eX®

 

 

 

Kort om GUN-eX®

Vores drømmekoncept er den perfekte kombination af højkvalitets redskaber og kurser, der tilsammen klæder instruktøren på til at levere træning, der både giver mening og værdi. Det har vi fundet med GUN-eX® Training System

Systemet bygger på en elastisk version af de kendte battle ropes. Elasticiteten tillader dig at benytte GUN-eX® som almindelige, statiske battle ropes (med mulighed for at justere intensiteten ved at strække/slække elastikken) - men med en højere muskelaktiveringsfrekvens og core-krav på grund af dynamikken fra elastikken. 
 
Den helt store forskel fra statiske battle ropes er, at GUN-eX® kan bruges til specifikke træk-, pres-, rotations- og benøvelser. På den måde har du et komplet, skalerbart system til helkropstræning i alle 3 bevægeplan, der bl.a. kan træne stabilitet, balance, styrke, udholdenhed og eksplosion. 
Skriv din egen anmeldelse
Du anmelder:GUN-eX® Strength & Power Foundation Course
Din bedømmelse
Kommende kurser

Vores mest populære