GUN-eX®
Hvad er GUN-eX Training System?
GUN-eX® Training System er et unikt system til at træne med modstand. Alle kan træne med de smarte, funktionelle træningsløsninger. Men generelt ser vi som oftest at vores kunder er professionelle atleter, professionelle instruktører og trænere, fitnesskæder. Produkterne er kendt for deres høje kvalitet og den effektive træning, som kan gennemføres. GUN-eX® er det oplagte valg til holdtræning, small group træning, og personlig træning. Produkterne understøttes af en masse viden og tips & tricks til at bruge dem. Derfor finder du fx også en app med gratis træningsinspiration - lige til at sætte i gang og give den gas.
Mere viden
produkt
GUN-eX battleropes
BLOG
Hvad er en TRX Rip Trainer?
Træn med Flexvit-elastik
BLOG
Sådan kan du rengøre din TRX
blog
Gør foamrolling ondt?
kursus
TRX Yoga Course
blog
Helene elsker TRX
Hvorfor træne med GUN-eX?
GUN-eX® Training System passer perfekt med vores filosofi om træning for bevægelse. Her er et træningssystem, der leverer på tre fronter: top-kvalitet udstyr (produceret i Europa), evidensbaseret uddannelse og træningsprogrammer. Vores GUN-eX® kursus tager udgangspunkt i, at du på sigt vil bruge redskabet i undervisning af hold/klienter. Dermed ikke sagt, at det ikke er interessant for dig som privatperson at deltage på.
Vi ser GUN-eX som et enormt alsidigt træningssystem - både i forhold til at kunne skalere øvelserne til den enkelte bruger - men også i forhold til anvendelse til enkelperson og hold.
Sådan bruges GUN-eX Training System
GUN-eX® er essentielt elastiske battle ropes, hvor du kan bruge elasticiteten til at skalere træningsintensiteten. Hvor traditionelle battle ropes er lidt begrænsede på alsidigheden, kan de elastiske reb fra GUN-eX® udover de klassiske battle rope øvelser anvendes til pres- og rotationsøvelser - og det medfølgende mavebælte åbner en hel verden af muligheder, der spænder fra grundlæggende stabilitet til deciderede eksplosionsøvelser.
Alle øvelser bygger på en stærk core som fundament for bevægelse og træning i alle tre bevægeplan. Du får et 360 graders produkt til træning af hele kroppen i dynamisk koordination af bevægelse, stabilitet og eksplosiv power.
Er GUN-eX® kun til professionelle?
Nej slet ikke. GUN-eX® har udviklet løsninger både velegnet til både professionelle og private. En lidt mindre løsning er GUN-eX Mini Cobra Kit som i høj grad er til den private bruger. Der ligger også en god træningsmulighed for dig med Double Trainer-sættet, hvor du kan lave helkropstræning med 2 individuelle elastikker. Træning med elastisk modstand udfordrer dine muskler på en intensiv måde - og du kan rigtig nemt tilpasse sværhedsgraden af dine øvelser.
Hvad er forskellen på almindelige battleropes og GUN-eX?
Traditionelle battleropes er meget faste og umedgørelige. Den elastiske gummikomponent indeni GUN-eX' produkter hæver din battlerope-træning til et helt andet niveau. Forestil dig reb, der hele tiden giver respons og udfordrer dine muskler - du skal være klar hele tiden. Resultatet er mere muskelaktivering, højere kardiovaskulært niveau og mere behov for at rekruttere corestabilitet. Helt særligt for GUN-eX kan du også træne underkroppen med squats, sprints, og hop. Det får du ikke med traditionelle battleropes.