Gæsteblog: Få Kaufi Trainings 6 TRX-favoritøvelser

TRX mobilitetsøvelser kvinde KaufiTraining
Posted in: Træningstips

Θ Reklame / Gæsteblog

 

Kaufi Trainings 6 favorit TRX-øvelser - få programmet her

Oktober måneds udgave af magasinet "Mit Østerbro" er særligt interessant for dig, som leder efter inspiration til din TRX-træning. Her har de nemlig lokket 6 absolutte yndlingsøvelser i TRX Suspension Traineren ud af personlig træner Christina Kaufi Vang (Kaufi Training) - og nu kan du få del i dem.

 

TRX-øvelser med fokus på store muskelgrupper - og lidt på mobilitet

Du har sikkert selv nogle Go-2-øvelser du er mest vild med. Men måske kan Christinas program give dig lidt nyt input? Hun har fat i store muskelgrupper som ryg, skuldre, glutes, etc. Men hun har også inkluderet en øvelse med rotation, som også kan være et vigtigt element at tænke ind i sin træning. I eller ude af stropperne.

Se hele TRX-træningsprogrammet i "MitØsterbro" her.

 

De flotte fotos er taget på en spændende location i København. Bor du her, så har du måske allerede være her og træne eller hoppe på trampolin. Konditaget Lüders er et spændende sted, hvor du nemt kan finde et ophængspunkt til din Suspension Trainer. Udendørstræning med en fænomonal udsigt - ikke dårligt!


Fotograf Dan Henrik Møller for "MitØsterbro".

 

TRX Hamstring Curls Konditaget Lüders

 

 

 

20 dage siden
56 view(s)
Kommentarer
Efterlad din kommentar