GUN-eX Training System er ekstremt sjov træning, som rammer alle målgrupper. Træning med elastiske battleropes kan noget HELT særligt. Det er effektiv og intensiv træning, som nok skal få smilet og legebarnet frem, give sved på panden og udfordringer til alle deltagere, ligemeget hvilket niveau de er på. Hør her Anders fortælle mere - og se en demo på, hvilken type øvelser du kan lave med træningsredskabet.

6 af Christina Kaufi Vang's absolutte favorit TRX-øvelser til din inspiration. Magasinet "Mit Østerbro" har bestilt programmet - og du kan selvfølgelig læse det online lige nu! Er der nogle af øvelserne, du skal have med i din workout næste gang?

TRX-træning udenfor - ja tak. Og i al slags vejr? Ja selvfølgelig. Det kræver lidt på den mentale indstilling, men de fordele der er ved udendørstræning kommer 10-fold tilbage. Vi har gjort os nogle erfaringer, som er munder ud i 3 gode råd du kan overveje, hvis du tænker på at rykke træningen af hold eller klienter udendørs.