Hvad er GUN-eX® Training system?

mand træner med gunex training system battleropes

GUN-eX Training System er ekstremt sjov træning, som rammer alle målgrupper. Træning med elastiske battleropes kan noget HELT særligt. Det er effektiv og intensiv træning, som nok skal få smilet og legebarnet frem, give sved på panden og udfordringer til alle deltagere, ligemeget hvilket niveau de er på. Hør her Anders fortælle mere - og se en demo på, hvilken type øvelser du kan lave med træningsredskabet.

Læs mere

Gæsteblog: Få Kaufi Trainings 6 TRX-favoritøvelser

TRX mobilitetsøvelser kvinde KaufiTraining

6 af Christina Kaufi Vang's absolutte favorit TRX-øvelser til din inspiration. Magasinet "Mit Østerbro" har bestilt programmet - og du kan selvfølgelig læse det online lige nu! Er der nogle af øvelserne, du skal have med i din workout næste gang?

Læs mere

3 gode råd til TRX-træning udenfor

stativ til udendørs fitness træning, trx eller crossfit

TRX-træning udenfor - ja tak. Og i al slags vejr? Ja selvfølgelig. Det kræver lidt på den mentale indstilling, men de fordele der er ved udendørstræning kommer 10-fold tilbage. Vi har gjort os nogle erfaringer, som er munder ud i 3 gode råd du kan overveje, hvis du tænker på at rykke træningen af hold eller klienter udendørs.

Læs mere