TRX Training Club er dit digitale fitnesscenter. Du kan tilgå det når som helst, hvor som helst, og med abonnement til klubben får du 3 forskellige måder at få inspiration til din træning. Træn LIVE online med dygtige instruktører, se en on-demand undervisningstime - eller book en 1-til-1 træningssession med en af de dygtige undervisere. Det er et ret vildt setup.
TRX-træning udenfor - ja tak. Og i al slags vejr? Ja selvfølgelig. Det kræver lidt på den mentale indstilling, men de fordele der er ved udendørstræning kommer 10-fold tilbage. Vi har gjort os nogle erfaringer, som er munder ud i 3 gode råd du kan overveje, hvis du tænker på at rykke træningen af hold eller klienter udendørs.
TRX Duo Trainer eller klassiske gymnastikringe? Er de et supplement eller alternativ - måske endda til TRX Suspension Traineren? Duo Traineren blev udviklet i samarbejde med MOBILITY WODs Kelly Starret, og du kan derfor også høre ham fortælle om produkter, fordelene og få spændende inspiration til hvordan træningsredskabet kan bruges - af dig selv eller i samarbejde med dine klienter.
Hvad skal jeg være opmærksom på, når jeg træner imens jeg er gravid? Susanne Møller Mathiasen guider dig igennem øvelser og kommer med tips til hvad du kan fokusere på og hvordan du kan skalere din træning.
Hvis 2020 har lært os noget, så er det at være omstillingsparat. Eller - det er i hvert fald noget vi kan øve os rigtig meget på. Det gælder ikke mindst jer, som arbejder i fitnessbranchen. En branche, som har levet i en bølgedal af restriktioner, vejledninger og regler det seneste år. Nogle aktører kan få kompensation, men det er langt fra alle, der har den mulighed. Derfor har det være alfa- og omega at kunne tænke ud af boksen for at kunne bevare skindet på næsen.
Er det muligt at træne sig til en stærkere ryg med TRX-træning? Ja - få de gode tips fra fysioterapeut Betina Schmidt fra FYSIOFIT.
