Posts tagged 'active aid'

Gæsteblog: Få Kaufi Trainings 6 TRX-favoritøvelser

6 af Christina Kaufi Vang's absolutte favorit TRX-øvelser til din inspiration. Magasinet "Mit Østerbro" har bestilt programmet - og du kan selvfølgelig læse det online lige nu! Er der nogle af øvelserne, du skal have med i din workout næste gang?
20 dage siden
56 view(s)

TRX-træning for alle aldre

TRX-træning kan tilpasses præcis til det udgangspunkt du har. Er du ikke glad for at komme ned på gulvet, så kan planken laves stående. Er din skuldermobilitet ikke hvad den har været, så kan du arbejde på det med alternative metoder. Hos Inge Tornkjær er TRX for seniorer et helt kapitel for sig selv.

1 år siden
23 view(s)

En stærk ryg med TRX-træning

Er det muligt at træne sig til en stærkere ryg med TRX-træning? Ja - få de gode tips fra fysioterapeut Betina Schmidt fra FYSIOFIT.

1 år siden
71 view(s)

Hvordan kan man hænge en TRX op?

Du har købt en TRX og nu kommer første udfordring: Hvordan skal jeg sætte min TRX Suspension Trainer op indenfor eller ude i haven? Her får du vejledningen til hvilke muligheder der findes for ophæng, etc.

2 år siden
168 view(s)