+45 86 67 67 30 | KONTAKT OS

0item(s)

Din indkøbskurv er tom.

Product was successfully added to your shopping cart.
Swipe to the right

Blog

TRX er omdrejningspunkt i Helenes arbejde som personlig træner

14. jun. 2021

For personlig træner Helene Birk Hansen var det at finde TRX Suspension Traineren startskuddet til det, som i dag er blevet en successfuld forretning med personlig træning, bootcamps og holdtræning. Hun blev forelsket i det, som træningsredskabet kan gøre for hendes klienter - og for hende selv!

At undervise et TRX-kursus er aldrig rutine - og skal aldrig blive det

3. jun. 2021

Det kræver mange timers forberedelse forud for, at kunne levere et TRX-kursus - selv for en garvet kursusinstruktør. Det gør det, hvis passionen er styrende - og det er det for vores instruktør Anette Grandahl Papsø.

Hvor ondt må det gøre at foamroller - og hvordan gør man?

9. mar. 2021

Foamrolling har fejlagtigt et ry for at gøre meget ondt - eller at det i hvertfald skal gøre det, hvis det skal virke. FALSK. Men hvor ondt "må" det egentlig gøre - og hvordan foamroller man i det hele taget? Kim Grandahl Papsø giver dig inspirationen du leder efter.

Giver hjemmekontoret dig ondt i kroppen?

26. jan. 2021

Hvordan har din krop det LIGE nu? Lidt stivhed i nakken? Brug for at få åbnet op og tage en dyb indånding? Personlig træner Kennet Mose fortæller om spændinger - og kommer med 3 tips du kan bruge LIGE NU.

Hvordan kan man hænge en TRX op?

22. jan. 2021

Du har købt en TRX og nu kommer første udfordring: Hvordan skal jeg sætte min TRX Suspension Trainer op indenfor eller ude i haven? Her får du vejledningen til hvilke muligheder der findes for ophæng, etc.