Nu kan du træne din kredsløbstræning og få større forbrænding med i din TRX Suspension Training. Denne DVD kombinerer i høj grad din træning af styrke og kondition. Intervalprogrammet indeholder TRX Suspension Traing øvelser og slutter hvert interval af med forskellige variationer af sjiptræning. Din træning bliver sammen med den   tidligere olympiske Buddy Lee. Bonus: Jump Rope Clinic.  

DVDen inderholder
TRX setup og brug
Lær at sjippe med Buddy Lee
60 minutters workout filmet i "real time"  indeholdende en opvarmning med sjip og udstrækning med TRX Suspension Training

Sammen med DVDen følger der et lille træningshæfte, hvor alle øvelserne er vist.